SLOfit nasvet | SLOfit

17nov.

Prednosti in pasti tehnologije v izobraževanju

Marjeta Kovač |

Unescovo globalno poročilo o izobraževanju za leto 2023 z naslovom “Tehnologija in izobraževanje: od marginalizacije do moči” razkriva, kako lahko tehnologija prispeva k boljšemu in bolj pravičnemu dostopu do izobraževanja. Opozarja pa tudi na nevarnosti, ki jih na drugi strani lahko prinese nekritična in neprilagojena uporaba tehnologije.

Prednosti in pasti tehnologije v izobraževanju

Preberite več

13nov.

Zakaj se moramo vsako noč dobro naspati

Gregor Jurak |

Spanje je bistveno za vzdrževanje ravnovesja med notranjim in zunanjim okoljem našega telesa. Med spanjem se tako dogajajo številne fiziološke, biokemične in psihološke spremembe, ki vplivajo na naše zdravje in dobro počutje.

Preberite več

19okt.

Do dobre energije brez energijskih pijač

SaraB |

Za moč in energijo mladi potrebujejo predvsem uravnoteženo prehrano, redno ukvarjanje s športom ter kakovosten spanec oziroma dovolj počitka.

Do dobre energije brez energijskih pijač

Preberite več

19okt.

Organizirana vadba najmlajših s starši

Marjeta Kovač | Cicido in Ciciban

V zgodnjem predšolskem obdobju je pomembno, da otrokom ponudimo tako prosto igro kot organizirano vadbo, s katero ne bodo samo usvajali osnovnih gibalnih spretnosti, temveč razvijali tudi svoje gibalne sposobnosti in pogum ter se navajali tudi na vztrajnost, red in upoštevanje, da je na istem orodju tudi kdo od sovrstnikov.

Preberite več

19okt.

Gozd je za otroka zakladnica idej za spoznavanje narave in za starše oaza miru

Marjeta Kovač | Cicido in Ciciban

Gozd ima izjemno pozitive učinke na zdravje in dobro počutje človeka. Za najmlajše so gozd, njegovi prebivalci in stvari, ki jih najdemo v njem, neusahljiv vir domišljije. V gozdu raziskujejo rastline in živali, storži, palice in drevesa, primerna za plezanje, pa postanejo poligon za ustvarjanje, raziskovanje in igranje.

Gozd je za otroka zakladnica idej za spoznavanje narave in za starše oaza miru

Preberite več

27sep.

Mišična masa in imunska odpornost

Jerneja Premelč | Moč

Imunologija telesne vadbe se je začela z opažanji, da pretrenirani športniki pogosteje zbolevajo za respiratornimi okužbami. V zadnjih 20 letih pa se je pod vplivom spoznanj o zdravstveni koristnosti telesne vadbe začelo tudi preučevati dobrobiti redne in zmerne telesne vadbe na imunski sistem.

Preberite več

13sep.

Smernice za umestitev gibalnih dejavnosti v vzgojno-izobraževalni program

Gregor Jurak | Gibalni razvoj, Telesna dejavnost

Pričujoč dokument je nastal v okviru prizadevanj t.i. Partnerstva za razvoj kakovostnega in pravičnega vzgojno-izobraževalnega sistema v Republiki Sloveniji kot strokovno izhodišče za umestitev gibalnih dejavnosti po navpičnici novega vzgojno-izobraževalnega sistema.

Smernice za umestitev gibalnih dejavnosti v vzgojno-izobraževalni program

Preberite več

24avg.

Katapult

Marjeta Kovač | Moč, Preciznost, Ravnotežje, Cicido in Ciciban

Ali lahko katapultiranje uporabimo tudi v otroški igri? Poglejte v prispevku, kako lahko sami naredimo katapult ter z njegovo pomočjo razvijamo ravnotežje, eksplozivno moč in natančnost. V zabavno dejavnost pa lahko vključimo tudi sosede.

Preberite več

10avg.

Igre ravnotežja za boljšo učno uspešnost

Marjeta Kovač | Cicido in Ciciban

Ravnotežje je ena od gibalnih sposobnosti, ki je tesno povezana tudi z učno uspešnostjo otrok. Vadba ravnotežja spodbuja sposobnost branja in pisanja, obenem pa zmanjšuje učne težave otrok, saj so otroci po takšni vadbi bolj pozorni, osredotočeni na učno snov in manj nemirni.

Igre ravnotežja za boljšo učno uspešnost

Preberite več

02avg.

Zakaj nekateri ne marajo teka?

Gregor Jurak | Telesna dejavnost

Nekaterim odraslih se tek zdi mučen, boleč, dolgočasen in na nek način nesmiseln. Zaradi tega je zanje odbijajoč. Bojijo se ga, celo sovražijo. Morda tudi vas, ko slišite besedo tek, kar malo zmrazi, stisne v prsnem košu, zaboli? Zakaj se vam to dogaja? Kaj slabega se vam je zgodilo pri teku?