ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Arhiv po kategoriji: PlavanjeNazaj
17nov.

Kako poskrbeti za red, higieno in dolgo življenjsko dobo pripomočkov za poučevanje plavanja

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Didaktični pripomočki so nepogrešljiv del poučevanja plavanja, rekreativnega gibanja v vodi in vodnih iger. Da bi poskrbeli za higieno in da bi ostali dolgo časa funkcionalni ter varni, je pomembno, da jih pravilno čistimo, shranjujemo in vzdržujemo.
Kako poskrbeti za red, higieno in dolgo življenjsko dobo pripomočkov za poučevanje plavanja
Preberite več
11nov.

Pripomočki, ki olajšajo učenje plavalnih tehnik in izboljšajo učinkovitost plavanja

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Didaktični pripomočki, kot so plavalna deska, plovec, plavutke in lopatke, imajo ključno vlogo pri poučevanju začetnikov. Omogočajo osredotočeno vadbo posameznih elementov plavalnih tehnik, kot so udarci, zaveslaji in dihanje, ter izboljšujejo občutek za gibanje v vodi. Poleg tega prispevajo k razvoju moči in koordinacije ter povečajo učinkovitost vadbe, kar je pomembno tako pri začetnem učenju kot pri nadaljnji plavalni vadbi.
Pripomočki, ki olajšajo učenje plavalnih tehnik in izboljšajo učinkovitost plavanja
Preberite več
11nov.

Rokavči in obroči opogumijo otroke, a pot do plavalca je še dolga

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Se še spomnite, kako ste se odpravili na morje in ste avto obložili z napihljivimi pripomočki in igračami za svoje nadobudneže? Čofotanje s plovnimi pripomočki je lažje in bolj sproščeno (predvsem za zaskrbljene starše). Odgovor, ali lahko te pripomočke uporabimo tudi za poučevanje plavanja, pa bo ponudil ta Slofit nasvet.
Rokavči in obroči opogumijo otroke, a pot do plavalca je še dolga
Preberite več
11nov.

Didaktični pripomočki, ki plavalnim začetnikom olajšajo potop glave

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Učenčevo spoznanje, da ga voda nosi, ko leži na gladini in sproščeno diha, je eden ključnih trenutkov prilagajanja na vodo. To lahko doseže, ko sproščeno potopi glavo. Maska, plavalna očala in dihalka so didaktični pripomočki, ki mu to olajšajo. V prispevku podrobneje analiziramo njihov učinek za učinkovitejše prilagajanje na vodo.
Didaktični pripomočki, ki plavalnim začetnikom olajšajo potop glave
Preberite več
11nov.

Kaj morajo vedeti starši ob obisku vadbe v vodi z dojenčki in malčki?

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Plavanje
V Sloveniji poteka pod okriljem Plavalne zveze Slovenije že uveljavljen program plavanja dojenčkov in malčkov, ki ga vodijo posebej usposobljeni učitelji plavanja. Starši, ki se šele odločajo za vključitev v tečaj vadbe v vodi za dojenčke ali malčke, imajo številna vprašanja, na katera bomo odgovorili v tem prispevku.
Kaj morajo vedeti starši ob obisku vadbe v vodi z dojenčki in malčki?
Preberite več
07nov.

S pripomočki lahko otrokom olajšamo prilagajanje na vodo

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Učenje plavanja temelji na postopnem prilagajanju posameznika na vodno okolje in pridobivanju novih gibalnih spretnosti. Pri tem si učitelji, pa tudi starši pomagajo z uporabo različnih pripomočkov. V prispevku podrobneje analiziramo vlogo pripomočkov za učinkovitejšo prilagajanje na vodo.
S pripomočki lahko otrokom olajšamo prilagajanje na vodo
Preberite več
23okt.

Samostojni malčki – plavalci

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Plavanje
Otroci, starejši od štirih let, se v Fredovem programu učenja plavanja prvič vključijo v plavalno vadbo brez prisotnosti staršev. Vadba je še vedno igriva, vendar bolj strukturirana, osredotoča se na tehniko plavanja in varnost. Končni cilj je, da otrok samostojno in pravilno koordinirano plava brez pripomočkov.
Samostojni malčki – plavalci
Preberite več
23okt.

Mali plavalci, velike dogodivščine!

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Plavanje
Plavanje malčkov razdelimo v tri starostne skupine, pristop s Fredovimi plavalnimi obroči pa zagotavlja primerno hitrost napredovanja. V prispevku predstavljamo značilnosti različnih Fredovih plavalnih obročev in vadbo prvih dveh starostnih skupin, to je vadbo malčkov v vodi s starši.
Mali plavalci, velike dogodivščine!
Preberite več
28jul.

Prednosti vadbe v vodi za dojenčke

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Plavanje
Vadba v vodi za dojenčke, kjer so dojenčki nameščeni v specializirane Fredove plavalne obroče, ima številne pozitivne učinke na njihov telesni in duševni razvoj, hkrati pa jim omogoča prve prijetne ter varne izkušnje z vodo, ki temeljijo na igri, gibanju in zaupanju med otrokom ter staršem.
Prednosti vadbe v vodi za dojenčke
Preberite več
28jul.

Ali dojenčki plavajo?

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Plavanje
Vadba v vodi za dojenčke je posebna oblika vadbe, namenjena otrokom, starim od šest mesecev do enega leta starosti, ki jo izvajajo posebej usposobljeni učitelji plavanja ob prisotnosti staršev. V svetu izvajajo tri glavne pristope k vadbi, in sicer: potapljanje, obračanje iz prsnega v hrbtni položaj ter spodbujanje refleksa sonožnega odriva. V Sloveniji smo se odločili za tretjega, ki ga bomo predstavili v več prispevkih.
Ali dojenčki plavajo?
Preberite več
Stran 1 od 4 PrvaPrejšnja [1]234 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.