PRED MERITVAMI
Registracija v aplikacijo Moj SLOfit
Vnos rezultatov in njihova analiza bo potekala prek aplikacije Moj SLOfit. Da boste na meritvah porabili manj časa, se lahko pred meritvami prijavite v aplikacijo Moj SLOfit prek te povezave. Doma poiščite Športnovzgojni karton (ŠVK) iz šolskega obdobja, če ga imate, in vpišite v aplikacijo svoje rezultate.
Če imate težave s prijavo ali se predhodno ne želite prijaviti v aplikacijo, lahko to izvedete tudi na meritvah.
Oblačila in oprema
Na meritve pridete v ustrezni športni opremi: majica s kratkimi rokavi, kratke hlače ali trenirka in športni copati. S seboj prinesite tudi osebni dokument in pametni telefon za vnos rezultatov v aplikacijo Moj SLOfit, če ga imate.
Prehrana in počitek
Vsaj 3 ure pred izvedbo meritev ne uživajte alkohola, tobačnih izdelkov ali kofeina, prav tako pa se izogibajte večjim obrokom (npr. kosilo). En dan pred izvedo meritev pijte dovolj tekočine. Na dan meritev ne izvajate večjih gibalnih obremenitev in spite vsaj 6 do 8 ur.
Zdravstveno stanje
Za zagotavljanje varnega in prijetnega okolja za vse udeležence vas prosimo, da na dogodek prihajate le, če ste zdravi. Če pred dogodkom opazite kakršnekoli znake bolezni ali se ne počutite dobro, vas vljudno prosimo, da ostanete doma in nas o tem obvestite. Med meritvami pa o morebitnem slabem počutju takoj obvestite nekoga od merilcev.
MERITVE
Meritve bodo izvajali različni izvajalci po vsej Sloveniji, seznam najdete tukaj. Na meritve pridite 10 minut pred dogovorjenim terminom, da bo izvedba potekala nemoteno. Po merilnih postajah vas bo usmerjala naša ekipa merilcev. Meritve bodo potekale v manjših skupinah, da zagotovimo urejen potek in dovolj prostora za izvedbo nalog. Za lažje razumevanje postopka priporočamo ogled posnetka, kjer so prikazana navodila za potek meritev in pripravo na športno dejavnost.
Potek meritev si lahko ogledate tudi na predstavitvenem POSNETKU.