X
Branje strokovnih revij je nepogrešljiv del neformalnega strokovnega spopolnjevanja vsakega strokovnega delavca na katerem koli področju. Obilo kakovostnih informacij na športnem področju prinaša naša osrednja stanovska nacionalna revija Šport, ki izhaja od te številke dalje le še v elektronski obliki. Brezplačno je dostopna vsem bralcem na povezavi v prispevku.
Nova številka revije Šport je prvič v elektronski obliki dostopna vsem
Tek po mestnih ulicah s premagovanjem različnih ovir na nekoliko bolj zahteven način je lahko za starejše otroke odličen način preživljanja prostega časa, obenem pa tudi premagovanja strahov pred ovirami, kritične ocene varnosti izvedbe, s tem pa tudi oblikovanja samoodgovornosti za lastno varnost.
Tek po mestnih ulicah za nekoliko starejše
Tek po mestnih ulicah je preprosta oblika parkourja. Če živite v mestu, je takšna gibalna zabava zanimiva predvsem ob nedeljah, ko je v mestu manj prometa, in v počitniškem času, ko meščani preživljajo dopust zunaj svojega bivalnega okolja. Kaj vse ponuja mestno okolje za preizkus v zanimivih gibalnih nalogah, prikazujemo v spodnjem prispevku.
Tek po mestnih ulicah za najmlajše
Ko se skupina že malo ogreje – tako po telesu kot po jeziku – je čas, da v impro igro vstopijo še ritem, spomin in ustvarjalno izražanje! Najprej se poigramo z glasovi, potem dodamo đibriš (tisto zabavno nerazumljivo govorico, ki ji rečemo tudi latovščina) in čisto na koncu pride na vrsto še jasen govor. V tem prispevku bomo skočili v svet iger, ki spodbujajo ritem, krepijo spomin, povezujejo skupino in prebudijo pantomimskega umetnika v vsakem od nas.
Impro igre kjerkoli, kadarkoli in s komerkoli − igre za gibljive misli in igriva telesa
V svetu igre se skrivajo čudeži povezovanja, izražanja in skupinske dinamike. Ko otroci skačejo, se smejijo, si podajajo namišljene žoge ali skupaj ustvarjajo zvočne valove, se ne učijo le gibanja – učijo se tudi poslušanja, sodelovanja, čustvenega izražanja in zaupanja. V prispevku predstavljamo zbirko igrivih dejavnosti, ki s pomočjo gibanja, glasu in domišljije spodbujajo razvoj socialnih veščin. Glede na namen smo igre združili v gibalne, glasne in poskočne.
Impro igre kjerkoli, kadarkoli in s komerkoli ‒ igre, ki premikajo telo in srce
Šport in številne druge dejavnosti v našem vsakdanjem življenju pogosto potekajo v skupinah. Zato je ključnega pomena, da skupina deluje usklajeno in povezano, saj to omogoča uspešno sodelovanje tako posameznikov kot celotne skupine. V prispevku predstavljamo nekaj enostavnih iger, s katerimi lahko premagamo začetno zadržanost pri oblikovanju nove skupine in že zgodaj začnemo krepiti njeno skupinsko povezanost.
Impro igre kjerkoli, kadarkoli in s komerkoli − igre za prebijanje ledu
Ples je prisoten v vseh učnih načrtih za predmet, ki ga v Sloveniji v osnovni šoli imenujemo šport. Že pred več kot sto leti so se otroci v šoli srečevali z ljudskimi plesi, danes pa naj bi učenci poznali in se preizkusili v različnih plesih. Plesni strokovnjaki menijo, da se naj v prvih treh letih šolanja naučijo zaplesati vsaj pet preprostih otroških in pet ljudskih plesov.
Učenci prvega vzgojno-izobraževalnega obdobja naj spoznajo različne plesne dejavnosti
Spanje je ključnega pomena za zdravje odraslih, saj omogoča obnovo in regeneracijo telesa ter izboljšuje sposobnost pomnjenja in učenja. Kronično pomanjkanje spanja je povezano s številnimi negativnimi vplivi na zdravje, med drugim oslabi delovanje imunskega sistema, poveča občutljivost na bolečino, zmanjša storilnost ter poveča tveganje za pojav napak in nesreč.
Nevarnosti pomanjkanja spanca pri odraslih
Spanje je pomemben del zdravega življenjskega sloga. Predstavljamo priporočila glede trajanja spanja in nasvete za vzpostavitev navad, ki nam lahko pomagajo k dobremu spancu.
Kako do ustreznih spalnih navad?
Ob spodbudah odraslega lahko otrok z lastnim načinom gibanja podoživlja dogodke, odnose, razpoloženja, ponazarja različne predmete, rastline, živali, pojave, pravljične junake. Gibanja naj izvaja ob glasbeni spremljavi. Kaj pa svetleče plesanje? Poglejte spodnje ideje in spodbudite otroka k plesnemu izražanju.
Ideje za ustvarjanje z gibanjem telesa ob glasbi
Stran 1 od 29 PrvaPrejšnja [1]2345 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.