X

SLOfit rekreacija - vadba, prilagojena vašim potrebam

Na Fakulteti za šport ponujamo SLOfit rekreacijo – gre za vadbo, ki temelji na rezultatih vaših SLOfit meritev telesne zmogljivosti za odrasle.

Ljudje, ki izvajajo vadbo za moč

Zakaj bi se nam pridružili?

  • Strokovno vodstvo - vadbo izvajajo magistri kineziologije, ki skrbijo za pravilno izvedbo vaj.
  • Prava intenzivnost - vadba je prilagojena vaši trenutni telesni zmogljivosti, kar pomeni varno in učinkovito izboljševanje zdravja.
  • Prijetno okolje - vadimo v skupinah do 12 oseb, kjer vlada prijetno in sproščeno vzdušje.
  • Termini, ki vam ustrezajo - izbirate lahko med jutranjimi in popoldanskimi urami za odrasle (do 65 let) in dopoldanskimi za seniorje (65+ let).

🕒 Termini SLOfit rekreacije:

🔹 SLOfit rekreacija – odrasli (do 65 let)

Skupina 1 (zapolnjeno)

  • 📅 Torek in petek
  • 🕡 6.30–7.30

Skupina 2 (nov termin)

  • 📅 Ponedeljek in sreda
  • 🕡 6.30–7.30

Skupina 3 (vadba v angleškem jeziku)

  • 📅 Ponedeljek in sreda
  • 🕔 17.00–18.00

🔹 SLOfit rekreacija – seniorji (65+ let)

Skupina 1 (zapolnjeno)

  • 📅 Torek | 🕙 10.00–11.00
  • 📅 Petek | 🕥 10.30–11.30

Skupina 2 (nov termin)

  • 📅 Torek | 🕚 11.00–12.00
  • 📅 Petek | 🕤 9.30–10.30

Cenik vadbe je na voljo v prilogi.

Pri vadbi SLOfit pa ne gre le za gibanje – gre za boljše počutje, več energije in dolgo vitalnost. Zato se nam pridružite in naredite nekaj dobrega za svoje zdravje! 

Za prijavo in dodatne informacije nam pišite na odrasli@slofit.org ali pokličite na 040 760 032.

Ljudje, ki izvajajo vadbo za moč - enonožni počep in izteg hrbta Ljudje, ki izvajajo vadbo za moč - krepitev mišic spodnjih okončin in zgornjih okončin.

Vaditeljica, ki popravlja vadeče ob izvajanju vadbe za moč. vadba za moč po principu vaj po postajah.