ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Arhiv po kategoriji: Športna oprema in pripomočkiNazaj
17nov.

Pojmovnik športne opreme

Nika Bezjak | Športna oprema in pripomočki
Večkrat imamo težave z opredelitvami in izrazi, zato je prav, da jih poenotimo ter nato dosledno uporabljamo. Za začetek ponujamo kratek pojmovnik športne opreme. Ta je poleg športnih površin izjemno pomemben dejavnik kakovostnega pouka. Primerna športna oprema zagotavlja učinkovitost poučevanja, varnost in dobro počutje vadečih.
Pojmovnik športne opreme
Preberite več
17nov.

Kako poskrbeti za red, higieno in dolgo življenjsko dobo pripomočkov za poučevanje plavanja

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Didaktični pripomočki so nepogrešljiv del poučevanja plavanja, rekreativnega gibanja v vodi in vodnih iger. Da bi poskrbeli za higieno in da bi ostali dolgo časa funkcionalni ter varni, je pomembno, da jih pravilno čistimo, shranjujemo in vzdržujemo.
Kako poskrbeti za red, higieno in dolgo življenjsko dobo pripomočkov za poučevanje plavanja
Preberite več
11nov.

Pripomočki, ki olajšajo učenje plavalnih tehnik in izboljšajo učinkovitost plavanja

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Didaktični pripomočki, kot so plavalna deska, plovec, plavutke in lopatke, imajo ključno vlogo pri poučevanju začetnikov. Omogočajo osredotočeno vadbo posameznih elementov plavalnih tehnik, kot so udarci, zaveslaji in dihanje, ter izboljšujejo občutek za gibanje v vodi. Poleg tega prispevajo k razvoju moči in koordinacije ter povečajo učinkovitost vadbe, kar je pomembno tako pri začetnem učenju kot pri nadaljnji plavalni vadbi.
Pripomočki, ki olajšajo učenje plavalnih tehnik in izboljšajo učinkovitost plavanja
Preberite več
11nov.

Rokavči in obroči opogumijo otroke, a pot do plavalca je še dolga

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Se še spomnite, kako ste se odpravili na morje in ste avto obložili z napihljivimi pripomočki in igračami za svoje nadobudneže? Čofotanje s plovnimi pripomočki je lažje in bolj sproščeno (predvsem za zaskrbljene starše). Odgovor, ali lahko te pripomočke uporabimo tudi za poučevanje plavanja, pa bo ponudil ta Slofit nasvet.
Rokavči in obroči opogumijo otroke, a pot do plavalca je še dolga
Preberite več
11nov.

Didaktični pripomočki, ki plavalnim začetnikom olajšajo potop glave

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Učenčevo spoznanje, da ga voda nosi, ko leži na gladini in sproščeno diha, je eden ključnih trenutkov prilagajanja na vodo. To lahko doseže, ko sproščeno potopi glavo. Maska, plavalna očala in dihalka so didaktični pripomočki, ki mu to olajšajo. V prispevku podrobneje analiziramo njihov učinek za učinkovitejše prilagajanje na vodo.
Didaktični pripomočki, ki plavalnim začetnikom olajšajo potop glave
Preberite več
07nov.

S pripomočki lahko otrokom olajšamo prilagajanje na vodo

Nika Bezjak | Plavanje, Športna oprema in pripomočki
Učenje plavanja temelji na postopnem prilagajanju posameznika na vodno okolje in pridobivanju novih gibalnih spretnosti. Pri tem si učitelji, pa tudi starši pomagajo z uporabo različnih pripomočkov. V prispevku podrobneje analiziramo vlogo pripomočkov za učinkovitejšo prilagajanje na vodo.
S pripomočki lahko otrokom olajšamo prilagajanje na vodo
Preberite več
03jul.

Natančni in dolgi meti

| Gibalni razvoj, Športna oprema in pripomočki, Športna vadba, Cicido in Ciciban
Meti spadajo med najpogosteje uporabljene gibalne vzorce, ki jih otroci vključujejo v svojo spontano igro. Za splošno uspešnost je pri njihovi izvedbi treba biti pozoren na izvedbo koraka naprej z nasprotno nogo, zasuka trupa okoli navpične osi in rahlega predklona v nasprotno stran, krožno gibanje dejavne roke v smeri navzdol in nazaj ter zaporedno vključevanje mišic. Za otroka pa je najpomembnejše, kako dolg in/ali natančen je met.
Natančni in dolgi meti
Preberite več
26jun.

Z raketo na vrh piramide

| Gibalni razvoj, Športna oprema in pripomočki, Telesna dejavnost, Cicido in Ciciban
Med socialne dejavnike, ki vplivajo na otrokovo gibalno dejavnost, uvrščamo tudi fizično okolje (dvorišča, gozd, igralnice, zunanja, igrišča, telovadnice), igre in igralne ter športne pripomočke. Te lahko tudi preoblikujemo in iz žoge naredimo raketo. Tako postane usvajanje metov še zanimivejše.
Z raketo na vrh piramide
Preberite več
07jul.

Podvodna perspektiva

Gregor Jurak | Športna oprema in pripomočki, Plavanje
Plavanje v primerjavi z nekaterimi drugimi športi zahteva malo in poceni športno opremo. Če se med poletjem ne boste zgolj namakali v prijetni vodi, potem so poleg kopalk plavalna očala najpomembnejša oprema, še posebej, ker vam omogočijo, da spoznate plavanje na nov, vznemirljivo zanimiv način.
Podvodna perspektiva
Preberite več
07jul.

Kakšne naj bodo kopalke za rekreativno plavanje?

Gregor Jurak | Športna oprema in pripomočki, Plavanje
Kopalke se vam naj prilegajo ob telo, ne smejo pa vas tiščati. Podoben učinek kot prevelike kopalke imajo stare, slabo vzdrževane ali kopalke iz bombaža. Takšne kopalke namreč hitro izgubijo svojo prožnost oz. »se razmrežijo«, kar nas ovira pri plavanju.
Kakšne naj bodo kopalke za rekreativno plavanje?
Preberite več
Stran 1 od 3 PrvaPrejšnja [1]23 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.