ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Arhiv po kategoriji: Cicido in CicibanNazaj
30jun.

Poskočno v poletje

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Gibalni razvoj, Moč
Eksplozivna moč naših otrok upada, zato je pomembno, da je njihov vsakdan poln različnih skokov in poskokov. V SLOfit nasvetih smo že predstavili številne primere gibalnih nalog, zanimive ideje za počitniške dni pa ponuja tudi ta prispevek.
Poskočno v poletje
Preberite več
22jun.

Izdelava in vrtenje poja za nekoliko starejše otroke

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Koordinacija, Natančnost
Predstavili smo že nekaj zabavnih cirkuških pripomočkov, namenjenih razvijanju natančnosti in pravočasnosti gibanja. Eden takih je tudi poj, ki ga lahko izdela otrok, ki obiskuje prvo ali drugo vzgojno-izobraževalno obdobje osnovne šole, kar doma. Vrtenje enega ali dveh pojev, nekaj trikov ali skupinski ples s poji lahko popestrijo ure športa, dejavnosti v razširjenem programu, športni dan ali nastop ob koncu šolskega leta.
Izdelava in vrtenje poja za nekoliko starejše otroke
Preberite več
17jun.

Tudi najmlajši lahko vrtijo poje

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Koordinacija, Natančnost
Predstavili smo že nekaj cirkuških pripomočkov, s katerimi lahko razvijamo koordinacijo gibanja. Eden takih je tudi poj. Njegovo vrtenje je slikovito, posebej če poj izdelamo sami. Doma se lahko najmlajši lotijo vrtenja pojev, starejši pa tudi različnih trikov.
Tudi najmlajši lahko vrtijo poje
Preberite več
09jun.

Igrače za usvajanje spretnosti metanja in lovljenja

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Gibalni razvoj, Igre, Koordinacija, Natančnost
Za usvajanje spretnosti metanja in lovljenja ter razvoj koordinacije in natančnosti lahko uporabimo tudi otrokove priljubljene igrače. Te imajo drugačno obliko kot žoga, zato je včasih njihov let precej počasnejši, a nepredvidljiv. Igra z njimi pa je zabavna in popestri tako prosti čas otrok doma kot dejavnosti v vrtcu.
Igrače za usvajanje spretnosti metanja in lovljenja
Preberite več
12maj

Vrtenje diabola

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Hitrost, Koordinacija, Natančnost
Za razvoj koordinacije lahko uporabimo tudi cirkuške pripomočke. Eden takih je diabolo. Njegovo vrtenje, metanje in lovljenje je kar zahtevna naloga. Vadba z njim pa je zabavna in popestri tako ure športne vzgoje kot dejavnosti v razširjenem programu osnovne šole. Doma se lahko lotijo vrtenja in različnih trikov z daibolom vsi družinski člani.
Vrtenje diabola
Preberite več
05maj

Pravočasno in natančno

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Koordinacija, Natančnost
V vsakdanjem življenju moramo veliko različnih nalog opraviti pravočasno in natančno. Pri izvedbi potekata v centralnem živčnem sistemu dva zapletena procesa: načrtovanje odziva in izvedba natančne ter pravočasne dejavnosti. Sposobnost pravočasnega in natančnega gibanja je še kako pomembna tudi v različnih športih. Razvijamo jo lahko z zanimivimi nalogami, ki popestrijo otrokov ali družinski prosti čas ali pa jih učitelji vključijo v pouk športe vzgoje.
Pravočasno in natančno
Preberite več
14apr.

Sonožno preskakovanje plavalnega črva

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Moč, Natančnost, Ravnotežje
Sonožno preskakovanje ovire je zahtevna naloga, posebej še, če ovira ne miruje, ampak jo otrok ali njegovi prijatelji vrtijo ali kotalijo. Za začetek uporabimo črva, ki ga otrok preskakuje sonožno, kar je za najmlajše kar precej zapleteno gibanje, a je dobra priprava na zahtevnejše preskakovanje kolebnice.
Sonožno preskakovanje plavalnega črva
Preberite več
16mar.

Skrb za stopala

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban
Stopala so zapleten del telesa, ki imajo pomembno funkcijo. Zato je prav, da skrbimo za njih v različnih življenjskih obdobjih. V prispevku si lahko ogledate še nekaj novih nalog za moč in raztezanje stopalnih mišic, namenjenih otrokom prvega vzgojno-izobraževalnega obdobja, ter nasvete za odrasle.
Skrb za stopala
Preberite več
16mar.

Igriva stopala

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban
Stopalo opravlja več funkcij, ki so ključne za gibanje in delovanje telesa: prenaša telesno maso na podporno površino, absorbira udarne sile, omogoča različna gibanja in pomaga pri vzdrževanju ravnotežja. Zato je prav, da skrbimo za stopala celo življenje. V prispevku si lahko ogledate nekaj nalog za moč stopalnih mišic, namenjenih najmlajšim.
Igriva stopala
Preberite več
03feb.

Športne panoge na olimpijskih in paraolimpijskih igrah imajo svoje simbole

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban
Za boljšo in hitrejšo prepoznavnost imajo športne panoge na olimpijskih igrah svoje simbole ‒ piktograme. Običajno jih oblikujejo priznani oblikovalci, zato so na vsakem tekmovanju simboli drugačni. Danes niso le sredstvo hitrega sporazumevanja, ampak sporočajo tudi zgodbe nacije oz. mesta, ki gosti olimpijske igre.
Športne panoge na olimpijskih in paraolimpijskih igrah imajo svoje simbole
Preberite več
Stran 1 od 11 PrvaPrejšnja [1]2345 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: Urška Kereži in Nika Bezjak

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.