ENG | SLO
Moj SLOfit
X
11mar.

Spretnost nadzorovanega in usklajenega dihanja pri gibanjih v vodi

| Plavanje
Pri poučevanju nadzorovanega in usklajenega dihanja med plavanjem mora učitelj naučiti učenca izdihovati skozi usta v vodo ter ga prilagoditi na ovirano in omejeno dihanje. Pri slednjem se mora učenec naučiti, kako uskladi kratek vdih, kratko zadržanje diha in podaljšan izdih z gibanjem glave in zaveslajem.
Spretnost nadzorovanega in usklajenega dihanja pri gibanjih v vodi
Preberite več
06mar.

»NE SKAČI V VODO, ČE NISI PREPRIČAN O NJENI GLOBINI« Pridobivanje spretnosti varnega vstopa v vodo, priplavanja na gladino in vzpostavitve vodoravnega položaja

| Plavanje
Predstavljamo, zakaj je nujno, da že plavalni začetniki usvojijo spretnost varnega vstopa v vodo. Eden od načinov vstopa v vodo je tudi skakanje na glavo, ki je zelo priljubljeno tako med otroki kot odraslimi zaradi občutenja breztežnosti.
»NE SKAČI V VODO, ČE NISI PREPRIČAN O NJENI GLOBINI« Pridobivanje spretnosti varnega vstopa v vodo, priplavanja na gladino in vzpostavitve vodoravnega položaja
Preberite več
01mar.

Gibalno utrjevanje predlogov

| Gibalni razvoj, Koordinacija, Igre, Cicido in Ciciban
Marsikateremu najmlajšemu povzročajo predlogi preglavice. Razmišljanje, kje sem, ko sem na, pod, za, ob, se mota v glavah otrok. Poskusite utrjevati predloge z gibanjem, kar prikazujejo Teodor, Matic, Julija in plišasti medvedek.
Gibalno utrjevanje predlogov
Preberite več
28feb.

Cilji in vsebine sodobne doktrine začetnega in nadaljevalnega učenja plavanja

| Plavanje
Predstavljeni standardi in iz njih izhajajoča merila ocenjevanja znanja plavanja ter plavalnih sposobnosti določajo cilje in vsebino programov začetnega ter nadaljevalnega učenja plavanja. Zato je za vse, ki poučujejo plavanje, nujno, da jih poznajo in razumejo.
Cilji in vsebine sodobne doktrine začetnega in nadaljevalnega učenja plavanja
Preberite več
23feb.

Drsanje za vsakogar

| Telesna dejavnost, Cicido in Ciciban
Drsanje je šport, namenjen vsem starostnim skupinam. Rekreativno lahko drsamo skoraj polovico leta na pokritih drsališčih ali v lednih dvoranah. V res ugodnih zimskih razmerah pa lahko drsamo tudi na zaledenelih naravnih vodnih površinah. Za najmlajše, ki bi želeli drsati, smo pripravili nekaj nasvetov s slikovnim gradivom.
Drsanje za vsakogar
Preberite več
23feb.

Priprava na drsanje v domači dnevni sobi

| Cicido in Ciciban, Igre
Drsanje je zanimiva športna dejavnost, primerna za vse starostne skupine. Z njim razvijamo ravnotežje, skladnost gibanja in moč celotnega telesa, posebej še mišic nog in trupa. Predstavljamo, kako lahko otroka začetnika pripravimo na drsanje v domači dnevni sobi.
Priprava na drsanje v domači dnevni sobi
Preberite več
23feb.

Snežne kepe in zimske počitnice brez snega

| Cicido in Ciciban, Igre
Zaradi globalnega ogrevanja med zimskimi počitnicami otroci nabirajo telohe in trobentice. Da jim pričaramo vsaj malo zimskega veselja, se lahko »kepajo« tudi v dnevni sobi. Če pa le najdete čas in možnost, da jih peljete v nekoliko višje ležeče predele, naj se kepajo ali zadevajo cilje s »pravimi« snežnimi kepami.
Snežne kepe in zimske počitnice brez snega
Preberite več
19feb.

Zaslonski odklop z dirkajočo papigo

| Igre, Cicido in Ciciban
Juhuhu, zimske počitnice so tu. Prav zimske počitnice so lahko čas za zaslonski odklop, saj smo postali sužnji zaslonov. Bi namesto sedenja pred zaslonom raje poskusili igro z dirkajočo papigo? Zabavno, a moraš biti potrpežljiv, vztrajen in iznajdljiv.
Zaslonski odklop z dirkajočo papigo
Preberite več
02feb.

Video učni pripomoček za aerobiko

Gregor Jurak | Športna vadba, Telesna dejavnost, Učiteljeva kariera, Ocenjevanje, Odrasli, Ples
Aerobika je oblika telesne dejavnosti, ki združuje ritmično aerobno vadbo z vadbo za krepitev mišičnih skupin ter raztezanja. Cilj vadbe v aerobiki je izboljšati srčno-žilni in dihalni sistem ter razviti oziroma ohraniti gibljivost in mišično moč. Vadbo aerobike vodi inštruktor pred skupino, največkrat ob spremljavi glasbe, lahko pa je vodena tudi individualno.
Video učni pripomoček za aerobiko
Preberite več
14jan.

Športna oprema, ki je dovoljena pri preizkusih znanja plavanja in plavalnih sposobnosti

| Ocenjevanje, Plavanje
Učenci se udeležujejo plavalnih šol v naravi, pri tem pa so fantje v trenutno zelo popularnih bermuda hlačah, v potovalkah pa se znajdejo tudi plavalna očala in maske. Zato učitelji pogosto sprašujejo, ali lahko učenci pri preverjanju plavanja nosijo plavalna očala in celo potapljaške maske. Odgovore podajamo v spodnjem prispevku.
Športna oprema, ki je dovoljena pri preizkusih znanja plavanja in plavalnih sposobnosti
Preberite več
Stran 11 od 30 Prva 910[11]1213 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.