V današnjem hitrem tempu življenja nas pogosto preganjajo delovne obveznosti in časovne omejitve, velik del zaposlitev pa poteka prav za mizo. Mnogi presedimo precejšen del svojega življenja; od šolskih klopi do pisarniških stolov in dela za računalnikom. Zaradi tega lahko gibalno dejaven odmor predstavlja učinkovit način za telesno in duševno razbremenitev dolgotrajnega sedenja.

Ko se skupina že malo ogreje – tako po telesu kot po jeziku – je čas, da v impro igro vstopijo še ritem, spomin in ustvarjalno izražanje! Najprej se poigramo z glasovi, potem dodamo đibriš (tisto zabavno nerazumljivo govorico, ki ji rečemo tudi latovščina) in čisto na koncu pride na vrsto še jasen govor. V tem prispevku bomo skočili v svet iger, ki spodbujajo ritem, krepijo spomin, povezujejo skupino in prebudijo pantomimskega umetnika v vsakem od nas.

V svetu igre se skrivajo čudeži povezovanja, izražanja in skupinske dinamike. Ko otroci skačejo, se smejijo, si podajajo namišljene žoge ali skupaj ustvarjajo zvočne valove, se ne učijo le gibanja – učijo se tudi poslušanja, sodelovanja, čustvenega izražanja in zaupanja. V prispevku predstavljamo zbirko igrivih dejavnosti, ki s pomočjo gibanja, glasu in domišljije spodbujajo razvoj socialnih veščin. Glede na namen smo igre združili v gibalne, glasne in poskočne.

Šport in številne druge dejavnosti v našem vsakdanjem življenju pogosto potekajo v skupinah. Zato je ključnega pomena, da skupina deluje usklajeno in povezano, saj to omogoča uspešno sodelovanje tako posameznikov kot celotne skupine. V prispevku predstavljamo nekaj enostavnih iger, s katerimi lahko premagamo začetno zadržanost pri oblikovanju nove skupine in že zgodaj začnemo krepiti njeno skupinsko povezanost.

Spanje je ključnega pomena za zdravje odraslih, saj omogoča obnovo in regeneracijo telesa ter izboljšuje sposobnost pomnjenja in učenja. Kronično pomanjkanje spanja je povezano s številnimi negativnimi vplivi na zdravje, med drugim oslabi delovanje imunskega sistema, poveča občutljivost na bolečino, zmanjša storilnost ter poveča tveganje za pojav napak in nesreč.

Žongliranje ima številne pozitivne vplive na otrokov razvoj, saj razvija koordinacijo roka-oko, ritem, natančnost, moč in ravnotežje, povečuje pozornost ter pozitivno vpliva na vztrajnost. Ko se otrok nauči žongliranja z ruticami, lahko začne vaditi z žogicami. Kako se tega lotimo, prikazuje spodnji prispevek.

Družabni plesi so predstavljali že v 16. stoletju moralno sprejemljiv način zbliževanja nasprotnih spolov in dotikanja. Današnjim otrokom in mladostnikom, ob veliki količini časa, preživetega pred zasloni, pa predstavljajo dotiki kar velik izziv. Zato so družabni plesi dobra izbira za njihovo socializacijo. Kot prvi družabni ples naj učitelj predstavi tehnosving in z njim navadi otroke na usklajeno gibanje v paru.

Učbeniki so pomemben didaktični pripomoček, vendar lahko ob pomanjkanju strokovne utemeljenosti ali didaktične premišljenosti ovirajo učni proces. To je še posebej relevantno pri predmetih, kot je šport, kjer prevladuje praktično učenje. V recenziji analiziramo, ali i-učbenik Šport iz e-Torbe ustreza strokovnim in didaktičnim standardom ter prispeva k učinkovitejšemu poučevanju.

Poučevanje plesa je za marsikaterega učitelja kar velik strokovni zalogaj. V prispevku predstavljamo nekatere smernice za zabavno poučevanje plesa, posebej pa se osredotočamo na pobude, ki naj jim sledi učitelj pri poučevanju mlajših otrok. Otrokovo zadovoljstvo ob plesnem ustvarjanju je namreč odvisno od učiteljevih pristopov in njihovega vloženega truda.

Ples je dragoceno orodje za otroško igrivost in zabavo ter spodbujanje ustvarjalnosti. S plesanjem otroci spoznavajo sebe, gradijo medsebojne odnose, se učijo ravnati s svojimi čustvi, se spontano in ustvarjalno izražajo s telesom, usklajujejo gibanje in glasbo, kar je ključno za njihov celostni razvoj.