ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Arhiv po ključni besedi: pozornostNazaj
10mar.

Ples nam daje samozavest pri javnem nastopanju

Nika Bezjak | Ples
Javno nastopanje je veščina, ki omogoča posamezniku, da jasno, prepričljivo in učinkovito prenese sporočilo na poslušalce. Vključuje lahko uporabo glasu, telesne govorice in/ali vizualnih pripomočkov. Učinkovito javno nastopanje zahteva pripravo, samozavest govorca in sposobnost prilagajanja sporočila glede na občinstvo. Ker je mnoge strah pred govornimi nastopi v javnosti, predstavljamo nekaj napotkov, kako nam pri tem lahko pomaga ples.
Ples nam daje samozavest pri javnem nastopanju
Preberite več
07feb.

Kaj pa, če v vrtcu nimamo telovadnice?

Nika Bezjak | Gibalni razvoj
Študentka Sara je pripravila zanimiv posnetek, kako pripraviti gibalni poligon za malčke, če v vrtcu nimamo na voljo telovadnice. Gibalne naloge je tematsko povezala s pravljico Rokavička.
Kaj pa, če v vrtcu nimamo telovadnice?
Preberite več
06nov.

Glasbene in plesne terapije za ohranjanje kognitivnih in telesnih funkcij različnih generacij

Nika Bezjak | Odrasli, Ples
Ritmične dejavnosti so ključna orodja za ohranjanje možganskega zdravja in kakovosti življenja za vse generacije. Predstavljamo znanstveno dokazane prednosti plesnih in glasbenih terapij, ki so pomembne predvsem za starejše in ljudi z nevrodegenerativnimi boleznimi.
Glasbene in plesne terapije za ohranjanje kognitivnih in telesnih funkcij različnih generacij
Preberite več
06nov.

Osnovne značilnosti ritma

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Preciznost, Igre, Ples
Dober občutek za ritem je pomemben v številnih športih, pa tudi v vsakdanjem življenju, saj je lepo, ritmično gibanje zaželeno v številnih poklicih. Pomembno je, da ritem začutimo, zato je zgodnje učenje ritmičnih vzorcev skozi igro koristno za dolgoročni razvoj ritmičnih in gibalnih veščin.
Osnovne značilnosti ritma
Preberite več
06nov.

Vpliv ritmičnih dejavnosti na otrokov celostni razvoj

Nika Bezjak | Gibalni razvoj, Koordinacija, Ples
Ritmične dejavnosti pomembno vplivajo na celostni razvoj otrok, saj izboljšujejo njihove gibalne sposobnosti in živčno-kinestetične povezave, spodbujajo čustveno in socialno zdravje, zmanjšujejo stres in tveganje za različne zdravstvene težave tako v otroštvu kot v starejšem starostnem obdobju.
Vpliv ritmičnih dejavnosti na otrokov celostni razvoj
Preberite več
22apr.

Raznolika in strokovno bogata gradiva za poučevanje košarke v šolskem obdobju

| Učiteljeva kariera
Košarka je prav gotovo eden od najbolj priljubljenih športov Sloveniji, s katerim se organizirano in neorganizirano ukvarja veliko število mladih fantov in deklet. Že vrsto let je tudi obvezna sestavina učnega načrta za predmete s področja športa. V prispevku predstavljamo številna gradiva, ki so nastala v zadnjih letih kot pomoč učiteljem športne vzgoje in trenerjem mlajših starostnih skupin.
Raznolika in strokovno bogata gradiva za poučevanje košarke v šolskem obdobju
Preberite več
11apr.

Skupna vadba otrok in staršev je temelj vseživljenjske gibalne navade

| Telesna dejavnost, Cicido in Ciciban
Starši so lahko vzor otrokom tudi pri vključevanju v različne oblike gibalne dejavnosti. Ta s starostjo otrok upada in prav tu velja uporabiti enega od znanih pregovorov: kar se Janezek nauči, to Janez zna. Zato je pomembno, da postane vsakodnevna vadba trajna navada in tisti del družinskega življenja, v katerega so vključeni tako otroci kot starši.
Skupna vadba otrok in staršev je temelj vseživljenjske gibalne navade
Preberite več
15dec.

Velike napake pri plavalnih tehnikah in kako jih lahko popravimo

| Ocenjevanje, Plavanje
Pri preizkusih plavalnih tehnik učitelj oceni, ali učenec zna eno (srebrni delfin) ali tri (zlati delfin). Poenostavljeni načini plavanja, npr. žaba, reševalni kravl in germanija, niso prikazi plavalne tehnike. Pri tem naj se ne ozira na večino učenčevih napak. Pozoren naj bo le na velike napake, zaradi katerih plavanja ne moremo opredeliti kot plavalno tehniko, zato se prikaz ne prizna.
Velike napake pri plavalnih tehnikah in kako jih lahko popravimo
Preberite več
13nov.

Zakaj se moramo vsako noč dobro naspati

Gregor Jurak | Spanje, Odrasli
Spanje je bistveno za vzdrževanje ravnovesja med notranjim in zunanjim okoljem našega telesa. Med spanjem se tako dogajajo številne fiziološke, biokemične in psihološke spremembe, ki vplivajo na naše zdravje in dobro počutje.
Zakaj se moramo vsako noč dobro naspati
Preberite več
10avg.

Igre ravnotežja za boljšo učno uspešnost

| Cicido in Ciciban
Ravnotežje je ena od gibalnih sposobnosti, ki je tesno povezana tudi z učno uspešnostjo otrok. Vadba ravnotežja spodbuja sposobnost branja in pisanja, obenem pa zmanjšuje učne težave otrok, saj so otroci po takšni vadbi bolj pozorni, osredotočeni na učno snov in manj nemirni.
Igre ravnotežja za boljšo učno uspešnost
Preberite več
Stran 2 od 4 Prva 1[2]34 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.