ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Arhiv po kategoriji: MočNazaj
09mar.

Izbruh ognjenika pomaga razvijati otrokovo moč rok in ramenskega obroča

| Moč, Cicido in Ciciban
V reviji Ciciban, najstarejši reviji za otroke prvega vzgojno-izobraževalnega obdobja, je Katarina Bizjak Slanič pripravila nekaj zanimivih nalog za razvoj moči rok in ramenskega obroča. V marčevski številki (letnica 2023) pa spoznajo še delovanje ognjenikov, za zanimiv obisk poskrbijo tudi v doživljajskem parku Vulkanija ali pa se z otroki povzpnite do Doma na Smrekovcu, kjer je še vedno opazno delovanje ognjenika na Slovenskem.
Izbruh ognjenika pomaga razvijati otrokovo moč rok in ramenskega obroča
Preberite več
08mar.

Izbruh ognjenika v dnevni sobi

| Koordinacija, Moč, Natančnost, Cicido in Ciciban
Ponujamo nekaj zanimivih nalog za razvoj koordinacije gibanja in moči najmlajših. Pri tem otroci spoznajo tudi, kaj so ognjeniki oziroma vulkani, zakaj izbruhnejo in kaj je lava, starši pa jim pripravijo otočke rešitve, ki jih izkoristijo za premikanje po dnevni sobi. Na koncu igre otroci pomagajo pospraviti dnevno sobo.
Izbruh ognjenika v dnevni sobi
Preberite več
15feb.

Kako naj se lotim izboljšanja svoje mišične moči?

Gregor Jurak | Moč, Odrasli
V okviru evropskega projekta FitBack smo med drugim razvili gradivi za spodbujanje gibalne pismenosti otrok in mladostnikov. Predstavljamo infografiko, ki mladostniku predstavlja, kako pristopiti k razvoju njegove mišične moči. Informacije so seveda koristne tudi za odrasle.
Kako naj se lotim izboljšanja svoje mišične moči?
Preberite več
01dec.

Učenje osnovnih ergonomskih pristopov v zdravstveni negi pri športni vzgoji

Gregor Jurak | Moč, Telesna dejavnost, Učiteljeva kariera
Športna vzgoja v srednji šoli mora pripraviti dijake tudi na prihodnje poklicne obremenitve. To je še posebej pomembno za srednje strokovne in poklicne srednješolske programe. Predstavljamo prispevek o vsebinah ergonomije v zdravstveni negi, ki jih izvaja športna pedagoginja Jasmina Mauko Dimovski na Srednji zdravstveni šoli Ljubljana.
Učenje osnovnih ergonomskih pristopov v zdravstveni negi pri športni vzgoji
Preberite več
18nov.

Plezanje je ena od pomembnih veščin gasilcev in nepogrešljivo za otrokov razvoj

| Gibalni razvoj, Moč, Cicido in Ciciban
Katarina Bizjak Slanič, profesorica športne vzgoje, je obiskala gasilce in za revijo Cicido pripravila prispevek o plezanju. Plezanje je ena od pomembnih veščin gasilcev, za otroke pa predstavlja gibanje, s katerim razvijajo moč rok, ramenskega obroča in trupa, skladnost gibanja in ravnotežje.
Plezanje je ena od pomembnih veščin gasilcev in nepogrešljivo za otrokov razvoj
Preberite več
09nov.

Z zabavnimi izzivi lahko izboljšujemo eksplozivno moč otrok

| Moč, Športna vadba, Telesna dejavnost, Telesna zmogljivost, Telesni razvoj, Cicido in Ciciban
Katarina Bizjak Slanič, profesorica športne vzgoje, je za revijo Ciciban pripravila »eksplozivne« gibalne izzive. Moč je namreč ena temeljnih gibalnih sposobnosti, ki jo lahko razdelimo po več kriterijih. Prav v eksplozivni moči zaznavamo upad rezultatov naših otrok v zadnjih tridesetih letih, zato jim dajmo čim več priložnosti za njen razvoj.
Z zabavnimi izzivi lahko izboljšujemo eksplozivno moč otrok
Preberite več
13avg.

Rolanje je odlična vadba ravnotežja

| Koordinacija, Moč, Ravnotežje, Športna oprema in pripomočki, Športna vadba, Telesna dejavnost, Cicido in Ciciban
V reviji Ciciban je Katarina Bizjak Slanič pripravila osnovna navodila za prve korake na rolarjih in nekaj zanimivih nalog za izboljšanje tehnike rolanja. Otrok se lahko začne učiti rolanja pri štirih letih, hkrati pa ga moramo naučiti pravilnega padanja. Če želimo, da bomo skupaj uživali na rolarjih, pa je pomembno tudi, kakšno opremo kupimo.
Rolanje je odlična vadba ravnotežja
Preberite več
17maj

Gumitvist je lahko zelo učinkovita in zabavna igra

| Koordinacija, Moč, Športna oprema in pripomočki, Športna vadba, Telesna zmogljivost, Vzdržljivost, Cicido in Ciciban
Profesorica športne vzgoje Katarina Bizjak Slanič je za Ciciban, najstarejšo in najuglednejšo revijo za otroke prvega vzgojno-izobraževalnega obdobja, pripravila prispevek o gumitvistu, zelo učinkoviti in zabavni igri, ki je bila včasih zelo priljubljena, zdaj pa jo ponovno »odkrivamo«. V dogovoru z uredništvom Cicibana ga objavljamo tudi v SLOfit nasvetu.
Gumitvist je lahko zelo učinkovita in zabavna igra
Preberite več
11jan.

Primer dobre prakse: popestritev pouka z gibanjem

Gregor Jurak | Gibljivost, Moč, Sedenje , Telesna dejavnost, Minuta za zdravje
Predstavljamo primere gibalnih odmorov v času pouka na daljavo, t.i. športnih izzivov, ki jih izvajajo na OŠ Ivana Groharja na Škofji Loki.
Primer dobre prakse: popestritev pouka z gibanjem
Preberite več
16apr.

Starejši potrebujejo vsakodnevno, sebi primerno vadbo

| Športna vadba, Telesna dejavnost, Moč, Odrasli
Še kako pomembno je, da tudi starejši odrasli, ki so v obdobju povečane možnosti  okužbe z virusom COVID-19 označeni kot posebej ranljiva skupina, ohranjajo svojo telesno pripravljenost. Magistrica kineziologije Nina Istenič je skupaj z zdravnikom, specialistom družinske medicine, Jako Strelom in zasl. prof. dr. Jankom Strelom, ki vaje tudi izvaja, pripravila tri različne vadbene programe.
Starejši potrebujejo vsakodnevno, sebi primerno vadbo
Preberite več
Stran 3 od 4 Prva 12[3]4 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.