ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Arhiv po kategoriji: KoordinacijaNazaj
18maj

Dobrodošlo videogradivo za poučevanje košarke v osnovni in srednji šoli

Nika Bezjak | Hitrost, Igre, Koordinacija, Moč
Pri poučevanju različnih športov so učiteljem in trenerjem v veliko pomoč različna didaktična gradiva. V prispevku predstavljamo novo videogradivo za poučevanje košarkarske igre, kjer lahko učitelji športne vzgoje in trenerji dostopajo do posnetkov prek QR kod.
Dobrodošlo videogradivo za poučevanje košarke v osnovni in srednji šoli
Preberite več
12maj

Vrtenje diabola

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Hitrost, Koordinacija, Natančnost
Za razvoj koordinacije lahko uporabimo tudi cirkuške pripomočke. Eden takih je diabolo. Njegovo vrtenje, metanje in lovljenje je kar zahtevna naloga. Vadba z njim pa je zabavna in popestri tako ure športne vzgoje kot dejavnosti v razširjenem programu osnovne šole. Doma se lahko lotijo vrtenja in različnih trikov z daibolom vsi družinski člani.
Vrtenje diabola
Preberite več
05maj

Pravočasno in natančno

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Koordinacija, Natančnost
V vsakdanjem življenju moramo veliko različnih nalog opraviti pravočasno in natančno. Pri izvedbi potekata v centralnem živčnem sistemu dva zapletena procesa: načrtovanje odziva in izvedba natančne ter pravočasne dejavnosti. Sposobnost pravočasnega in natančnega gibanja je še kako pomembna tudi v različnih športih. Razvijamo jo lahko z zanimivimi nalogami, ki popestrijo otrokov ali družinski prosti čas ali pa jih učitelji vključijo v pouk športe vzgoje.
Pravočasno in natančno
Preberite več
20feb.

Košarka, šport za mlade in starejše

Nika Bezjak | Koordinacija, Natančnost, Športna vadba, Telesna dejavnost
Košarka je, predvsem v svojih dveh najpogostejših igralnih oblikah (5:5 in 3:3), priljubljena športna igra, ki pozitivno vpliva na telesno in duševno zdravje ter razvoj gibalnih sposobnosti in socialnih spretnosti, a zahteva premišljenost in previdnost pri rekreativnem igranju, zlasti v poznejših letih življenja.
Košarka, šport za mlade in starejše
Preberite več
16dec.

S plesom razvijamo pri otrocih in mladostnikih tudi koordinacijo

Nika Bezjak | Koordinacija, Ples
Koordinacija je temeljna gibalna sposobnost, ki je razvojno izjemno pomembna. Ples predstavlja učinkovit način za spodbujanje njenega razvoja, saj združuje ritmične, gibalne in čutne izkušnje, ki prispevajo h gibalni učinkovitosti, kognitivnemu razvoju ter socialni povezanosti. Tehnična zahtevnost in estetska narava plesa tako predstavljata mladim izziv in s tem povečujeta motivacijo za športno udejstvovanje.
S plesom razvijamo pri otrocih in mladostnikih tudi koordinacijo
Preberite več
11nov.

Spretnosti z različnimi barvnimi kockami, obroči in klobučki

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Gibalni razvoj, Koordinacija, Natančnost
Otroci začnejo že zgodaj zaznavati barve, nekje pri treh letih pa tudi ločijo posamezne barve med seboj. Tudi poznavanje barv lahko utrjujemo z gibalnimi nalogami, ki jih izvajamo z rokami in nogami. Pri tem potrebujemo pisane rutice, barvne kocke, obroče in klobučke, pa tudi selotejp pride prav.
Spretnosti z različnimi barvnimi kockami, obroči in klobučki
Preberite več
24okt.

Izmikajoči stožci, ki jih naredijo otroci sami

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Igre, Koordinacija
Športni pripomočki so standardizirani in jih uporabljamo za različne športne dejavnosti. Marsikakšen pripomoček za igro pa lahko naredimo sami. Posebej zanimivi so tisti, kjer je pri izdelavi potrebna določena stopnja tveganja. S tem navajamo otroke na nujno pazljivost in odgovornost.
Izmikajoči stožci, ki jih naredijo otroci sami
Preberite več
08sep.

Zapleteni skoki za najmlajše

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Koordinacija, Moč
Skakanje je pogosto uporabljena spretnost v številnih športih. V športih, kot so atletika, gimnastika, košarka, odbojka, smučarski skoki, lahko vidite izjemne načine skakanja. Vsakega skoka pa se moramo naučiti. Sonožni skok je za otroka zahtevnejši od skoka z enonožnim odrivom, a ko ga otrok obvlada, se lahko loti zapletenejših skokov, ki jih predstavljamo v tem prispevku.
Zapleteni skoki za najmlajše
Preberite več
08sep.

Skakalni triki

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Koordinacija, Moč
Otrok usvoji skakanje nekje do četrtega ali petega leta, spopolni ga do vstopa v šolo, spretnost skakanja v različnih sestavljenih gibanjih pa izpolnjuje do desetega leta. Prav različni skakalni triki s kolebnico, odličnim pripomočkom za razvoj koordinacije in vzdržljivosti tako za otroke kot odrasle, lahko pripomore k nadgradnji spretnosti skakanja.
Skakalni triki
Preberite več
19maj

Žongliranje z žogicami

Nika Bezjak | Cicido in Ciciban, Gibalni razvoj, Koordinacija, Moč
Žongliranje ima številne pozitivne vplive na otrokov razvoj, saj razvija koordinacijo roka-oko, ritem, natančnost, moč in ravnotežje, povečuje pozornost ter pozitivno vpliva na vztrajnost. Ko se otrok nauči žongliranja z ruticami, lahko začne vaditi z žogicami. Kako se tega lotimo, prikazuje spodnji prispevek.
Žongliranje z žogicami
Preberite več
Stran 1 od 4 PrvaPrejšnja [1]234 Zadnja

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: Urška Kereži in Nika Bezjak

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.