Zimsko športno veselje za najmlajše

Katarina Bizjak Slanič¹ in prof. dr. Marjeta Kovač²

¹ OŠ Janka Glazerja, Ruše
² Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Citiraj članek

Zima je čas za t. i. zimske športe. V Sloveniji so najmlajši najbolj navdušeni nad alpskim smučanjem, tekom na smučeh, drsanjem in sankanjem. Privlači pa jih seveda tudi kakšen skok čez manjšo grbino ali celo skakalnico, kepanje, izdelava snežaka in gradnja iglujev, v kateri lahko z lanternami ustvarimo pravljično vzdušje! Za nekoliko starejše so primerni tudi deskanje na snegu, smučarski skoki, biatlon, nordijska kombinacija, hokej na ledu in curling. Za nekatere zimske športe, npr. bob in skeleton, v Sloveniji nimamo pogojev. V vseh teh športih tekmovalci tekmujejo in prav letos si jih bomo lahko ogledali na zimskih olimpijskih igrah. Navijali bomo lahko tudi za nekatere naše tekmovalce ter se veselili njihovih uspehov.

Zima je bila letos radodarna s snežno odejo in nizkimi temperaturami in upamo, da bo sneg še pobelil tudi nižje ležeče kraje. To omogoča večini otrok, da se kepajo, sankajo in smučanju v domačem okolju. Drsati pa je mogoče tudi, če ni snega, saj so številna mesta oz. večji kraji postavili odprta drsališča ali pa omogočajo drsanje na pokritih drsališčih. Na večini drsališč si lahko otroci tudi sposodijo drsalke. Drsanje na zaledenelih jezerih je nevarno, zato ga odsvetujemo, če led ni dovolj debel.

Otroci morajo biti za zimske dejavnosti primerno opremljeni, kar prikazuje spodnji prispevek, namenjen bralcem revije Cicido, dobrodošla pa je tudi telesna priprava že pred preizkušnjami na snegu in ledu. Primer vadbe kot priprave za drsanje si lahko ogledate v enem od naših SLOfit nasvetov.