Telo je lahko naša ustvarjalnica idej. Z njim lahko oblikujemo najrazličnejše pojme ali predmete. Pri tem lahko uporabimo svoje telo samostojno ali v dvojici ali pa kot skupina. Kaj vse je mogoče ustvarjati s telesom v paru, prikazuje spodnji prispevek, objavljen v reviji Ciciban.
Katarina Bizjak Slanič1 in dr. Marjeta Kovač2
1 OŠ Janka Glazerja, Ruše
2 Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Citiraj članek
V gibalnem razvoju otrok so neprecenljive različne gibalne izkušnje1, ki jih pridobiva otrok, ko s svojim telesom »ustvarja« različne predmete, pojave, akrobatske piramide in akrobatske igrarije (akrobatske raznoterosti, ki jih izvajamo na igriv način)2. Gotovo se vsi spomnite stoje na lopaticah, položaja, ki mu preprosto rečemo »sveča«2. To je eden od prvih položajev, ki jih kot akrobatsko prvino izvajajo otroci prvega vzgojno-izobraževalnega obdobja. Je učinkovita vaja moči, skladnosti gibanja in ravnotežja. Pri tem lahko otrok opre roke za križ, jih položi stegnjene na tla ali pa skrčene roke opre na tla ob ramenih. V sveči lahko tudi »vozi kolo«. Otrok se tako sreča s položajem, ko so noge nad glavo, kar je pripravljalna vaja za stojo na rokah in za različne položaje v akrobatskih zavozlankah, ki jih izvajajo otroci v parih, trojicah ali kot skupina.
V prispevku so predstavljeni različni zanimivi položaji, pri katerih morata za uspešno izvedbo otroka sodelovati. Pri tem krepita mišičje celotnega telesa, razvijata gibljivost in orientacijo v prostoru ter zaupanje drug do drugega.
Kako se lotimo zavozlank v paru?
- Doma lahko temu namenimo deževen dan v dnevni sobi, večino zavozlank pa lahko poleti otroci ustvarjajo tudi zunaj na travniku, vrtu ali na plaži z mivko.
- V domači dnevni sobi se lahko v zavozlanke vključi tudi eden od staršev.
- Če zavozlanke vzgojitelj ali učitelj izvaja v vrtcu ali šoli, naj dobro razmisli, ali je zahtevnost takšna, da mora prostor ustrezno zavarovati z blazinami.
- Najbolje je, če so otroci bosi. Tako bolj občutijo stik s podlago ali drug drugega. Bosa stopala pogosto sploh omogočajo ustrezno izvedbo nekaterih položajev.
- Zavozlanke lahko učitelj vključi v glavni del ure (npr. v uro gimnastične abecede), s kakšno od njih lahko zaključi uro, vključi jih lahko v razširjeni program ali jih izvaja v šoli v naravi oziroma na športnem dnevu.
- Vzgojitelj oziroma učitelj naj pred izvedbo otroke ogreje, posebej si naj dobro ogrejejo tiste dele telesa, ki bodo bolj obremenjeni (npr. vrat, križ ali zapestja).
- Pristopimo lahko tako, da najprej starejši (starši, učitelji, vzgojitelji) predstavijo predmet in način izvedbe, nato pa svetujejo, kako se naj otroci lotijo postavitve. Drug pristop je zahtevnejši: starejši poimenuje predmet (npr. stolček, spomenik, stonoga …), otroci pa nato sami ustvarjajo telesno »sliko« ‒ ponazoritev predmeta.
- Vzgojitelj oziroma učitelj se lahko loti tematskih zavozlank (npr. iz gorskega sveta; pravljični junaki; rože; živali ipd.).
- Vzgojitelj oziroma učitelj poimenuje položaje z zanimivimi imeni (npr. viharnik, mali vrh, veliki vrh, tobogan ipd.).
- Pri izvedbi v paru naj vzgojitelj oziroma učitelj vedno razmisli, kakšna je vloga posameznega otroka. Močnejši je vedno tisti, ki je spodaj in nudi šibkejšemu (običajno tudi manjšemu) primerno oporo. Tega otroka poimenujemo baza. V položaj se najprej postavi otrok – baza. Ko zavozlanko končata, se najprej umakne iz nje šibkejši oz. tisti, ki je zgoraj.
- Vzgojitelj oziroma učitelj opozori otroke na položaj stopal (običajno so stopala tistega, ki je spodaj, narazen (položaj razkoračno), saj je tako bolj stabilen), nog (ali so noge pokrčene ali stegnjene) in napetost trupa. Pri kakšnem položaju je pomemben tudi čvrst prijem rok.
- Otroci, ki imajo preveliko telesno maso, običajno potrebujejo pomoč starejšega (starša, vzgojitelja, učitelja).
- Zavozlanke so odlična priložnost za sodelovanje med otroki. Posameznike v paru lahko vzgojitelj oziroma učitelj tudi zamenja, tako da otrok sodeluje z različnimi sošolci. Pri tem naj bo pozoren, ali položaji zahtevajo različnost otrok v paru (močnejši/šibkejši).
- Starejši naj otroke opozorijo tudi na pomembnost zaupanja drug do drugega in spoštljivost, da ne bi prišlo do kakšnega neljubega padca.
Oglejte si primere, ki jih predstavljata Matic in Julija ter se kar lotite dela. Najprej poskusite z otroki izvesti prikazane naloge, nato pa se lahko prepustite tudi svoji ustvarjalnosti in ustvarjalnosti otrok.
Viri:
1Gallahue, D. L., Ozmun, J. C. in Goodway, J. D. (2012). Understanding motor development: infants, children, adolescents, adults (7th edition). McGraw-Hill.
2Novak, D. in Kovač, M. (2022). Gimnastična abeceda. Druga, dopolnjena izdaja. Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport.