Zanimive domače naloge za razvoj koordinacije gibanja najmlajših

Katarina Bizjak Slanič¹, prof. dr. Marjeta Kovač^2
1 OŠ Janka Glazerja, Ruše, ² Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Koordinacija (skladnost) gibanja je ena najpomembnejših gibalnih sposobnosti. Omogoča nam učinkovito, natančno in tekoče izvajanje različnih sestavljenih gibalnih nalog, skladno gibanje telesa in njegovih delov, usklajenost gibanja z glasbo, pripomočki, partnerjem, pravočasnost našega gibalnega odziva na različne vidne ali slišne dražljaje, hitrost učenja novih gibalnih veščin, prilagajanja našega gibanja novim okoliščinam, prostorsko orientacijo^1,2... Najbolj učinkovito jo razvijamo v zgodnjem otroštvu³, zato naj ima otrok čim več priložnosti, da rešuje najprej enostavne, nato pa čedalje bolj zapletene gibalne probleme.

Katarina Bizjak Slanič je za mlajše učence, bralce revije Ciciban, pripravila različne gibalne naloge za razvoj koordinacije gibanja. Primerne in zabavne gibalne izzive lahko otrok izvaja vsak dan, pri tem pa lahko posamezne naloge poljubno spreminjamo (uporabimo lahko različne igrače; spremenimo način gibanja ali hitrost izvedbe; gibanje poskušamo izvesti z zavezanimi očmi). Otrok naj tudi sam »oblikuje« zanimive naloge. Pridružimo se njegovi igri!

Viri:

¹ Haibach-Beach, P., Redi, G. in Collier, D.H. (2018). Motor learning and Development. Champaign, IL : Human Kinetics.
² Strel, J. in Novak, D. (1980). Zanesljivost in struktura testov koordinacije 11-letnih učencev. Ljubljana: Fakulteta za telesno kulturo. Inštitut za kineziologijo.
³ Jürimäe, T. in Jürimae, J. (2000). Growth, physical activity and motor development in pubertal children. Boca Raton: CRC press.