ENG | SLO
Moj SLOfit
X
Minuta za zdravje za mlajše šolarje
06dec.

Minuta za zdravje za mlajše šolarje

Sedenje , Telesna dejavnost, Telesna drža, Minuta za zdravje | Nazaj
Prekinite dolgotrajno sedenje otrok s sklopom razteznih gibalnih vaj. Prijalo bo njim in vam.

Jerca Kralj in Nuša Lašič

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Citiraj članek

Zaradi pogostega sedenja so že pri otrocih določene mišične skupine neugodno obremenjene, kar lahko povzroči slabo telesno držo. S pogostim prekinjanjem dolgotrajnega sedenja in razbremenitvijo obremenjenih mišičnih skupin lahko nevtraliziramo neugodne vplive sedenja. V videoposnetku študentki Fakultete za šport Jerca in Nuša predstavljata sklop razteznih vaj, ustreznih za mlajše šolarje in predšolske otroke. Komentarje ob vajah na posnetku lahko uporabimo pri vodenju in spodbujanju otrok pri izvedbi nalog. Več o konceptu priprave minut za zdravje najdete tukaj.

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač
Tehnični urednici: asist. Kaja Meh in doc. dr. Jerneja Premelč

Izdajo te publikacije sta omogočila sofinanciranje Fundacije za šport in Javne agencije za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije.