X
GO
16okt

Ostanite gibalno dejavni tudi v času poostrenih ukrepov

Na enem mestu posnetki gibalnih nalog iz pomladanske kampanje #vadidoma.

Zaradi ponovne uvedbe strožjih ukrepov za omejevanje širjenja okužbe z virusom SARS-CoV-2 morajo mnogi znova ostati doma. V obdobju pomladanskih ukrepov je Fakulteta za šport v sodelovanju z Radiotelevizijo Slovenija in OKS-ZŠZ pripravila sklop vaj pod imenom #vadidoma. Posnetke vaj ponovno delimo in vas ob tem spodbujamo k vadbi v naravi in tudi doma, vendar ob upoštevanju priporočil o telesni dejavnosti v času širjenja virusa! Naj preventivni ukrepi omejijo le prenos virusa in ne naše gibalne dejavnosti. Ne pozabite, zakaj je tako pomembno, da se otrok oz. mladostnik čim več giba.

Naloge:

Gibljivost hrbtenice
Gibljivost kolkov
Krepilne vaje. 1. del
Krepilne vaje. 2. del
Krepilne vaje. 3. del
Krepilne vaje. 4. del
Krepilne vaje. 5. del
Krepilne vaje. 6. del
Jutranje prebujanje (1. del)
Po jutru se dan pozna (2. del)

Sklop vaj #vadidoma na Youtube

V arhivu portala RTV4D:

https://4d.rtvslo.si/arhiv/vadidoma/174680289
https://4d.rtvslo.si/arhiv/vadidoma/174680373
https://4d.rtvslo.si/arhiv/vadidoma/174680408
https://4d.rtvslo.si/arhiv/vadidoma/174680480
https://4d.rtvslo.si/arhiv/vadidoma/174680554
https://4d.rtvslo.si/arhiv/vadidoma/174680587

Kategorije

Navodila za avtorje

Navodila za avtorje prispevkov so dostopna tukaj.

SLOfit nasvet, spletna revija za praktična vprašanja s področja telesnega in gibalnega razvoja
ISSN 2591-2410
Izdajatelj: Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
Odgovorna urednika: prof. dr. Gregor Jurak in prof. dr. Marjeta Kovač