Športni karton za odrasle prihaja v vaš kraj. Gremo na meritve!

Raziskovalna skupina SLOfit s Fakultete za šport Univerze v Ljubljani začenja s spomladanskim nizom brezplačnih meritev SLOfit odrasli po vsej Sloveniji. Gre za največjo znanstveno raziskavo o telesni zmogljivosti in zdravju odraslih Slovencev, ki bo trajala do leta 2027.
Namenjene so:

•  odraslim, starim 18–65 let in
•  seniorjem (65+ let).

Predhodna prijava na meritve je obvezna, saj je število mest omejeno. Povezave do vseh prijav so objavljene na spletni strani SLOfit pod zavihkom Odrasli/Aktualne meritve oz. https://www.slofit.org/SLOfit-odrasli//Aktualne-meritve. Na vsa dodatna vprašanja vam z veseljem odgovorimo na 👉 odrasli@slofit.org ali 040 760 032.

📅 Urnik meritev po Sloveniji:

📍 četrtek, 2. april 2026, Kranj (Osnovna šola Stražišče), med 15.00 - 19.00,
📍 torek, 7. april 2026, Koper (Osnovna šola Oskarja Kovačiča), med 15.00 - 19.00,
📍 petek, 10. april 2026 Novo mesto (Kmetijska šola Grm in biotehniška), med 15.00 - 19.00,
📍 torek, 14. april 2026 Velenje (Rdeča dvorana Velenje), med 15.00 - 19.00,
📍 petek, 17. 04. 2026 Maribor (Atletski stadion Poljane), med 15.00 - 19.00,
📍 petek, 24. april 2026, Ljubljana (Fakulteta za šport), cel dan
📍 sobota, 9. maj 2026, Škofja Loka, (Osnovna šola Škofja Loka – mesto), med 8.00 in 12.00,
📍 torek, 12. maj 2026, Nova Gorica (Športni park Nova Gorica), med 15.00 - 19.00,
📍 torek, 19. maj 2026, Zagorje ob Savi (Športna dvorana Zagorje ob Savi), med 15.00 - 19.00,
📍 petek, 22. maj 2026, Slovenj Gradec (Športni center Slovenj Gradec), med 15.00 - 19.00,
📍 sreda, 3. junij 2026, Murska Sobota (Osnovna šola 1.), med 15.00 - 19.00,
📍 četrtek, 4. junij 2026, Celje (I. Osnovna šola Celje), med 15.00 - 19.00,
📍 torek, 9. junij 2026, Postojna (Šolski center Postojna), med 15.00 - 19.00,
📍 torek, 16. junij 2026, Brežice (Športna dvorana Brežice)¸ med 15.00 - 19.00.

Zakaj bi se udeležili meritev?

»Predpostavka projekta SLOfit odrasli je preprosta, a izjemno močna - če vemo, kako telesno zmogljivi smo bili v otroštvu, lahko bolje razumemo, kaj se z nami dogaja danes in kaj lahko storimo, da bomo vitalni tudi v starosti,« razloži prof. dr. Gregor Jurak, vodja raziskovalne skupine SLOfit na Fakulteti za šport, Univerze v Ljubljani.
Zakaj je spremljanje telesne zmogljivosti v vseh življenjskih obdobjih tako pomembno? Ker je telesna zmogljivost najboljši in najbolj celosten pokazatelj našega trenutnega zdravja in hkrati zelo dobro napoveduje naša morebitna zdravstvena tveganja v prihodnosti ter nam pove, kako dobro se naše telo odziva na vsakodnevne naloge in izzive, s katerimi se soočamo v prostem času.

V raziskovalni skupini SLOfit, kjer smo to znanstveno in strokovno diagnostično orodje tudi zasnovali, si namreč želimo, da ostanete vitalni in zdravi čim dlje v pozno starost. Zato vse odrasle med 30. in 65. letom starosti vabimo, da se v najbližjem kraju udeležijo meritev SLOfit odrasli.
Vsak udeleženec meritev bo:

• izvedel, kakšna je njegova trenutna telesna zmogljivost,
• prejel oceno morebitnih zdravstvenih tveganj in
• osebna strokovna priporočila za izboljšanje trenutnega življenjskega sloga,
• dobil dostop do aplikacije Moj SLOfit, si vanjo vpisal rezultate meritev z referenčnimi vrednostmi,
• imel možnost vključitve v raziskavo Pot v odraslost, ki dolgoročno spremlja telesno zmogljivost in življenjske navade ter
• sodelovati v brezplačnih delavnicah.

Meritve, ki za posameznika trajajo približno eno uro, vključujejo tako merski sklop SLOfit odrasli kot Senior Fit Test za starejše od 65 let.
Projekt je tako »ena redkih študij v svetovnem merilu, ki ne spremlja le trenutnega stanja, temveč poskuša razumeti, kako telesna zmogljivost v otroštvu vpliva na zdravje v vseh življenjskih obdobjih,« poudarja njen vodja prof. dr. Gregor Jurak.

Od otroštva do odraslosti

Projekt SLO odrasli temelji na bogati podatkovni infrastrukturi Športnovzgojnega kartona, ki ga iz osnovne in srednje šole poznajo generacije Slovencev. Primerjava podatkov iz mladosti in odraslosti pa omogoča raziskovanje dolgoročnih vzročno-posledičnih povezav med gibanjem, zdravjem in življenjskim slogom.
Udeleženci meritev bodo pridobili dostop do svojih rezultatov v aplikaciji Moj SLOfit, kjer bodo spremljali svoj napredek, prejeli opomnike za nove meritve in pridobili podatke, ki jih lahko delijo z zdravnikom, fizioterapevtom ali trenerjem. Tako bodo za svoje zdravje preventivno skrbeli dolgoročno – in to brezplačno.

Več kot le znanstveni projekt

Telesna zmogljivost dokazano vpliva na telesno, duševno in socialno zdravje: izboljšuje kognitivne sposobnosti, zmanjšuje stres, podaljšuje življenjsko dobo ter prispeva k večji kakovosti življenja. Podatki, zbrani v projektu, bodo služili kot osnova za znanstvene članke in strokovna priporočila, hkrati pa bodo krepili razumevanje, da zdravje gradimo vse življenje.
Projekt spoštuje vse sodobne standarde varovanja osebnih podatkov in temelji na načelih odprte znanosti. Največja moč pa je v tem, da povezuje znanstvenike in prebivalce v skupno zgodbo – gradnjo bolj zdrave prihodnosti.

Projekt SLOfit odrasli je tako zgodba vseh nas in z vašo pomočjo lahko doseže tiste, ki že dolgo čakajo, da jih nekdo povabi in vključi.

Več informacij o raziskavi, dodatne izjave, intervjuje in medijske materiale nam pišite na: gregor.jurak@fsp.uni-lj.si ali urska.kerezi@fsp.uni-lj.si.

Na meritve se lahko prijavite prek spletne strani Aktualne meritve.

Program sofinancira Ministrstvo za zdravje in je del prizadevanj Dober tek Slovenija za več gibanja in bolj zdravo prehrano.