Pot v odraslost je nova nacionalna raziskava, ki bo s pomočjo podatkov o telesni zmogljivosti iz otroštva in življenjskih vzorcev na poti v odraslost skušala odkriti, kako le-ti vplivajo na zdravje in kakovost našega življenja.
V Sloveniji se pravkar začenja edinstven znanstveno-raziskovalni projekt z naslovom Pot v odraslost: razkrivanje dinamike razvoja mladostnikov v Sloveniji. Raziskava, ki bo trajala vse do leta 2027, je eden najambicioznejših poskusov, da bi razumeli, kako telesna zmogljivost že v otroštvu in mladosti vpliva na zdravje ter kakovost življenja v odrasli dobi. In kar je najpomembneje - projekt temelji na dejavnem sodelovanju vseh odraslih prebivalcev Slovenije.
Zakaj je pomemben?
Predpostavka je preprosta, a izjemno močna - če vemo, kako telesno zmogljivi smo bili v otroštvu, lahko bolje razumemo, kaj se z nami dogaja danes in kaj lahko storimo za boljši jutri. V raziskovalni skupini SLOfit Fakultete za šport Univerze v Ljubljani upravljamo namreč s podatkovno infrastrukturo SLOfit, s katero že štiri desetletja obdelujemo ter analiziramo podatke meritev Športnovzgojnega kartona, ki ga poznajo generacije Slovencev. A šli smo še korak dlje in razvili t.i. Športnovzgojni karton za odrasle, imenovan meritve telesne zmogljivosti SLOfit odrasli, s katerimi posameznik vstopi v projekt Pot v odraslost.
V raziskavo Pot v odraslost nameravamo vključiti vsaj 1000 odraslih udeležencev, starih med 30 in 65 let, ki bodo skupaj z nami odkrivali povezave med navadami v otroštvu in v odraslosti, telesno zmogljivostjo in trenutnim zdravstvenim stanjem. Zato je pomembno, da v raziskavo vključimo čim več odraslih merjencev s podatki o telesni zmogljivosti iz otroštva, pridobimo podatke o njihovem življenjskem slogu v obdobju od konca šolanja do danes ter preverimo njihovo trenutno telesno zmogljivost in zdravstvene izide. Takšen pristop omogoča preučevanje vzročno-posledičnih odnosov med zdravjem v odrasli dobi in telesno zmogljivostjo v otroštvu, hkrati pa povezuje znanstvenike in udeležence v proces sooblikovanja znanja, kar lahko izboljša relevantnost znanstvenih spoznanj.
Kako se nam pridružite?
Meritve SLOfit odrasli bodo potekale v več kot desetih slovenskih krajih, kjer je Fakulteta za šport v preteklih desetletjih na šolski populaciji že izvajala obsežne raziskave in ima zato arhivirane potrebne raziskovalne podatke. Med njimi so Ljubljana, Maribor, Celje, Škofja Loka, Žalec, Tolmin, Ormož, Izola, Jesenice, Ravne na Koroškem, Trbovlje, Trebnje, Metlika, Ptuj in Postojna.
Vi pa se projektu Pot v odraslost priključite tako, da na seznamu aktualnih meritev SLOfit odrasli poiščete najbližje meritve telesne zmogljivosti, se nanje obvezno predhodno prijavite in si pred obiskom meritev v aplikaciji Moj SLOfit odprete svoj profil ter preberete navodila.
Z uporabo aplikacije Moj SLOfit boste pridobili:
- zanesljive meritve, ki lahko razkrijejo morebitne zdravstvene težave,
- podatke, ki jih lahko delite z zdravnikom ali trenerjem za varno načrtovanje vadbe,
- primerjavo svojih rezultatov s slovenskimi vrstniki,
- opomnik za ponovitev meritev vsako leto,
- možnost spremljanja napredka skozi leta,
- program za dolgoročno spremljanje telesne zmogljivosti,
- boljšo preventivo pred zdravstvenimi težavami v prihodnosti.
Meritve potekajo v skupinah (10 do 12 udeležencev) po napovedanem urniku v razmiku 30 minut in za posameznika trajajo približno eno uro. Takoj po opravljenih meritvah boste prejeli personalizirano poročilo o vaši telesni zmogljivosti, za posvet o izboljšanju morebitnih pomanjkljivosti pa vam na voljo tudi kineziologi Fakultete za šport.
Vse, ki se boste pridružili projektu Pot v odraslost bomo povabili, da opravite vodeni intervju o trenutnem življenjskem slogu, ki traja 40 min.
Občanska znanost, ki gradi zdravo skupnost
Telesna zmogljivost dokazano pozitivno vpliva na telesno, duševno in socialno zdravje. Pomembno prispeva k zdravemu staranju, izboljšanju kognitivnih funkcij, zmanjševanju stresa in izboljšanju posameznikovega počutja, povečanju produktivnosti in kakovosti življenja, podaljšuje življenjsko dobo, zmanjšuje absentizem.
A večina tovrstnih raziskav je usmerjena v preučevanje trenutnih odnosov med temi pojavi, zelo malo pa je študij, ki spremljajo ljudi skozi daljši čas (t.i. kohorte), da bi lahko bolj zanesljivo ugotovili, kako pomembno vpliva npr. določeno vedenje že v otroštvu na zdravstvena tveganja v odrasli dobi. Projekt Pot v odraslost tako predstavlja eno redkih tovrstnih študij v svetovnem merilu, pri čemer pa temelji na dejavnem sodelovanju širše javnosti. Jurak ob tem poudari: Uporaba občanske znanosti nam bo omogočila zbiranje obsežnih in raznolikih podatkov, ki bi jih bilo sicer težko pridobili s klasičnimi raziskovalnimi pristopi. Sodelovanje širše javnosti ne povečuje le obsega podatkov, temveč krepi tudi ozaveščenost o pomenu znanstvenih spoznanjih za življenje vseh nas.
Sodelujoči v raziskavi tako ne bodo le objekti meritev, temveč dejavni sooblikovalci znanja. Prispevali bodo svoje podatke, izkušnje in poglede, sodelovali pri razvoju znanstvenih orodij in z aplikacijo Moj SLOfit imeli dostop do svojih rezultatov meritev telesne zmogljivosti v realnem času, tako iz otroštva kot iz odrasle dobe. Povabljeni bodo tudi k sodelovanju v brezplačnih delavnicah in spletni skupnosti kjer bodo lahko spremljali napredek, se povezovali z drugimi in prejemali strokovno podporo za izboljšanje svojega življenjskega sloga.
Podatki, varovani in dostopni
Tako bo zbranih ogromno podatkov o gibanju, prehrani, spanju, razvadah in navadah ter drugih vidikih življenjskega sloga Slovencev, ki bodo osnova za znanstvene članke, strokovna priporočila in še posebej za razumevanje, da zdravje gradimo vse življenje. Pri tem projekt spoštuje vse sodobne standarde varovanja osebnih podatkov in načela odprte znanosti.
Pot v odraslost je tako zgodba vseh nas in z vašo pomočjo lahko doseže tiste, ki že dolgo čakajo, da jih nekdo povabi in vključi.
Za več informacij o raziskavi nam pišite na elektronski naslov odrasli@slofit.org ali nas pokličite na: 040/760-032.
